目標を決めるときに、高い目標を設定しすぎて、
継続できないことがあります。
自分では高いつもりはないかもしれません。
ただ、どこか一足飛びに、自分に一気に負荷をかけるような目標だと、
最初はいいのですが、どこか自分の中で「無理に頑張っている」という感じが
ありすぎると、ちょっとしたはずみでやめてしまいます。
もし、目標を設定しても、いつも継続できなくて、
やめてしまう、ということがあるとしたら、
ちょっと、試してみてもらいたいことがあります。
それは、目標を段階的にクリアしていく、ということです。
いきなり高みを目指すのではなく、
比較的達成しやすい、中間的な目標を間において、
それを段階的にクリアしていく、といった感じです。
継続的な取り組みによって、段階的に目標に近づいていく、
という風にした方が、目標は達成しやすくなります。
これができたら、次はこれをクリアする、という風に、
まずは、取り組みやすいところからスタートして、
段階的に目標をクリアできるように、
ちょっと目標を調整してみてください。
段階的に目標があると、１つクリアするときに、
達成感がありますから、それは継続していくときの励みになります。
継続は力なり、です。
目標設定をしても、途中でとん挫してしまうことが多いときに、
ぜひ、試してみてください。
期間限定キャンペーン
人から雑に扱われていると感じるようなことがあったとき、モヤモヤした気持ちを感じたり、相手との間に壁を感じることもあるかもしれません。このとき、チェックしておいた方がいいのは「自分には何の価値もない」と感じている感覚が自分の内側にないか、という部分なのですが、この感覚が強いと人から雑に扱われるような体験を引き寄せやすくなります。
今回無料提供する「雑に扱われたときに感じた無価値感をケアするカウンセリング」では、この「自分には何の価値もない」という心理を扱ったカウンセリングを行います。
自分を雑に扱う人に対して同調することなく心理的な距離を取れるようになることは大切なことですが、無価値感が強いと相手に同調してしまって、自分はそういう扱いをされるのにふさわしい、という感覚に陥りやすくなります。また、この「自分には何の価値もない」という心理を自力でなんとか改善しようとしても、なかなか難しくて行き詰まってしまうというのもありがちなことかもしれません。
「雑に扱われたときに感じた無価値感をケアするカウンセリング」では、私が感情の動きを見て、適切な誘導を入れていくことで、行き詰まることなく無価値感を感じているマインドのケアを進めていくことができます。
・予約受付期間
2026/01/04(日)〜2026/01/17(土) ※受付は終了しました
・雑に扱われたときに感じた無価値感をケアするカウンセリングの予約枠
日付：2026/01/19(月)〜2026/01/23(金)
時間帯：19:30〜20:30 (60分)
