心鈴泉-心理学とカウンセリング

人間関係、恋愛、仕事の各シーンで使える心理学についての記事を記載しています。

「 投稿者アーカイブ:shinrinsen 」 一覧

特別な存在になりたい、という心理の扱い方

2022/01/09   -心の悩み
 

特別な存在になりたい、という心理から、成し遂げたいことや達成したい夢のようなものが出てくることがあります。そのために頑張らなきゃいけないのに、いま一つ本気になれない、ということもあるかもしれません。特 …

罪悪感と許しの心理学

2021/12/12   -心の悩み

許せない誰かがいるけれども、本当は許したほうがいいのかもしれないけれども、絶対に許せない、という人はいるでしょうか? 人を許す、といっても、その人のしでかした行為をOKにする、というのは少し違うかもし …

好きな人ができた時の初心者向け恋愛心理学

好きな人ができたとき、まずは自分から近づいていくこと。好きな人からも、もっとあなたと一緒にいたい、と思ってもらうために重要なのは、相手に同調する、ということ。相手と同調できている状態ができると、自分が …

イライラしてる人との接し方

身近にいる人がイライラしているのなら、この人は私に助けをもとめているんだろうなあ、という部分を見て、そこに手を差し伸べるという意識を持つこと。その方がイライラを抱えた相手とより楽にコミュニケーションが …

好きな人を忘れる方法

2021/10/07   -恋愛
 

好きな人を忘れる方法としてとても有効なのは、自分の心の中にある執着を手放すこと。気持ちが切り替わえられないのは、心の中に執着が根強く残っているためですので、この執着の手放しがカギになってきます。ただ、 …

信じていた人に裏切られたとき

人との信頼関係というのはとても大切なものですが、これが壊されたり、裏切られたと感じるような出来事があった場合、もう一度人を信じるということが怖くなってしまうものかもしれません。そのダメージが深い場合に …

ぞんざいな扱いをされたときの対処法

恋人や友人からあんまり大切に扱われていないように感じることはあるでしょうか?ぞんざいな扱いをされることで、心に痛みのようなものを感じたり、相手との間に壁のようなものを感じることもあるかもしれません。も …

人から責められる感覚があるときに役立つ心理セルフケア

2021/07/22   -心の悩み
 

人から責められるとき、怒りを感じることもあれば、心が傷ついたような気持ちになることもあるかもしれません。バカにされたと感じたり、自分にダメ出しをしたい気持ちになることもあるかもしれませんが、ときに相手 …

人から評価されたくない

人から評価されたくない、という感覚はありますでしょうか? 悪い評価だったら耳を塞ぎたくなるけど、良い評価ならどんとこい、などど思う(=私)ような人もおられれば、たとえ良い評価であっても、それが自分の中 …

人を試すようなことをしてしまう

パートナーや友達など好きな人を試すようなことをしたことはあるでしょうか? 不安を感じることから人の気持ちを確認したくなったり、あるいは、好奇心みたいなもので「こういうとき、この人はどうするのだろう?」 …

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好きな人を忘れる方法




後悔を乗り越えていくための4つのステップ




一人で頑張ってしまいがちな人




人から評価されたくない




信じていた人に裏切られたとき




特別な存在になりたい、という心理の扱い方




ネガティブで嫌なことを言う人




音信不通からの別れを今でも心の中に引きずっている




昔あった嫌なことを思い出してしまう心理