投稿日：2010年11月26日 更新日：
頭ではわかっているけれども、
気持ちがついていかない・・・、
カウンセリングの中で、そういう話になることがあります。
特に恋愛関係の話で多いかもしれません。
例えば、好きな人のことを信頼したいんだけれども、
理屈では、自分がただ疑っているだけ、
ということはわかるんだけれども、
どうしても疑ってしまう・・・、という感じです。
信頼があれば、スムーズに関係が築けていけるのに、
どうしても、自分と相手の間に
壁を感じてしまうような状態です。
カウンセリングの中では、その感情の部分について、
ゆっくりと話を聞いていきます。
自分の心の中を深く見つめていく中で、
相手の行動が原因で、
自分の心の中に疑いが芽生えているのではなく、
自分の中に、相手を疑うパターンがあるために、
疑ってしまうんだ、というのに気付けることもあります。
また、自分の心の深い部分から、
相手を見つめてみることで、
お互いのなかにあるつながりに気付いて、
そこから、信頼を選択していけることもあります。
そのプロセスは人によって様々ですが、
信頼というものが生み出す心の力、というのは、本当に偉大です。
関連記事
タイトルはなんとなく勢いでつけたので深い意味はないのですが、今回は、板挟み、をテーマに書いていきます。 職場の中や家庭の中で意見が対立して、自分が板挟みにあっている感じがしたことはあるでしょうか？ あ …
孤独感が辛いときは、自分の内側にある人を遠ざけている部分を手放すことと、人とのつながりを求めていくこと。そこで良い関係性ができそうな人がいるなら、そこにエネルギーを注いで、良い感情（楽しさ、喜び、充実 …
「自分はどういう風に扱われるべきか」 そんなことを自分の中で決めているルールのようなものはあるでしょうか？ 人間関係の中で怒りを感じたようなときに、その怒りの理由をじっくりと振り返ってみ …
一人で頑張るというのは、ある意味では楽な一面があります。誰かに任せるよりも自分でやった方が状況がわかりやすいですし、任せた人がちゃんとできるか、いちいち気にする必要もないです。ただ、一人でやることには …
いじめられた経験がある人もいれば、ない人もいるとは思いますが、いじめの内容や、どのくらい続いたかなど、その経験には個人差が大きいかもしれません。ただ、あまりにも過酷な体験だったために、そ …
執筆者：shinrinsen
