「 憎い人がいる 」 一覧

過去に経験した嫌な記憶の扱い方

2021/05/04   心の悩み

普段は忘れているけれども、ふとしたときに思い出す過去の嫌な記憶。疲れているときに限って、そういったことを思い出しやすい、という人もいたり、人によっては、普段忘れているというより、いつも思い出す、という …

心の底から憎い人がいる

2021/02/16   心の悩み

憎しみが心にあふれてあまりにも辛い時は、心の中に溜まっているその感情を一旦吐き出してあげること。感情は一つ感じると、その下に眠っている別の感情が出てくる、といったプロセスをたどることが多いです。その一 …

なめられやすくて損してしまう

2021/01/27   心の悩み

ちょっとおとなしい感じの雰囲気で、人から扱いやすいと思われるからか、なぜか、なめられやすくて損をしてしまう、という方はおられるでしょうか? 集団の中でスケープゴートにされたり、攻撃的な人や、意地悪をす …

理不尽なことを言われて嫌な気分になったときの感情の扱い方

2020/12/15   心の悩み

理不尽なことを言ってくる人、周りにいらっしゃるでしょうか?職場にいたり、家庭内にいたり、ときに周りみんな全部そんな人ばかり、なんていう過酷な状況もあるかもしれません。言われた後もしばらくその嫌な感情を …

親のことがどうしても許せないとき

2019/08/20   家族

    両親のことで、どうしても許せない、という部分はあるでしょうか? 私自身の話を少しすると、子ども時代に経験したことで親のことがどうしても許せなくて、ずーっとその情景を思い出し …

屈辱的な思いを感じたとき

2019/07/30   心の悩み

屈辱感が示す事。それは自分が否定的な扱いをされる存在である事にある程度同意した結果、自分の尊厳に自分が傷をつけたという事。なぜ私はその否定を否定しなかったのか?その答えはとても大切かもしれません。 自 …

人からよく攻撃を受けるように感じる時

2018/12/04   心の悩み

  人からネガティブなことやきついことを言われて精神的に大きなダメージを受けてしまう、ということが多い方はおられるでしょうか? 割と言われやすい人であったり、何かと敏感に反応してしまって傷つ …

過去のパートナーを責める気持ち

2018/07/03   恋愛

今まで付き合ったことのある人のことを、心の中で責める、ということはあるでしょうか? 過去のパートナーのことなんて、もう思い出すこともほとんどない、という人もいれば、中には、あいつだけは許せない、と思え …

いい人をやめる

2018/02/06   心の悩み

自分が我慢をしたら、丸く収まる、そんな状況があったとします。そんなとき我慢をしていい人を演じることでその場を切り抜ける、というやり方があります。これをやると周りから、本当にいい人だな、という風に思われ …

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利用されてると感じたら




嫌なことばかり思い出す心理とその対処法




依存されるのが嫌なとき