現実

投稿日:2010年11月13日      更新日:

カウンセリングでは、感情、というものに
重点をおいて話を聞いていきます。

その人が何を感じているか、ということを通して、
その人の心のありようというのに、耳を傾けていきます。

ここで、その人が体験している、現実、
というのにも、感情は密接に関係してきます。

似たような体験をしても、感じ方が違えば、
その人にとっての、現実、というのにも、
受け止め方に違いが出てきます。

そのため、もし、その人の心のありように変化が起きて、
感情、感じ方、受け止め方、というのが変わってくると、
その人にとって体験する、現実、というのも、変化します。。

そして、ただ、その人の受け止め方、というだけではなく、
カウンセラーから見ても、その人が実際に体験すること
そのものにも、変化があらわれてくる、という流れが生まれていきます。

そうして、より良い流れ、というのを生み出していく、
ということを、カウンセリングでぜひ体験してみてください。

そこでは、自分一人では限界を感じていたことも、
カウンセリングを通して今まで眠っていた自分の力に気付くことで
乗り越えることができるようになっていきます。

関連記事

いい人だけど損をする

いい人や優しい人でいることで、損をしているように感じてしまうとき。その感覚の背景を、自分の価値や内側のルールという視点から掘り下げます。 【目次】・いい人や優しい人でいるのに、損をしているように感じる …

自己肯定感が低くて辛い時

自己肯定感が低いことで、ネガティブな感情を感じやすい方はおられるでしょうか? 自己肯定感が低いと、人に対して気疲れしやすかったり、自信が持てなかったりしやすいかもしれません。人によっては「自分は異性か …

自己否定を手放す

自己否定が強くて辛い方の場合、自分自身を縛っているその自己否定の裏に、執着心が隠れているというケースが多々あります。その自己否定への執着を手放すことが、自己否定を和らげていくための鍵になってきます。 …

過去の出来事がとても恥ずかしく思えるときー黒歴史の扱い方

過去の出来事の記憶と癒着しているネガティブな感情を少し手放してあげること。それが、自分の黒歴史の記憶から少し心理的に距離を取れるようになるための鍵になります。 罪悪感があるとその出来事を思い返すことで …

後悔を乗り越えていくための4つのステップ

心の中に後悔があると、自分でもよくないと思っていても、後悔していることにどうしても意識が持っていかれてしまって、気持ち的に前を向きにくくなったり、目の前のことに対して気持ちが向かなかったりすることがあ …

カテゴリ-心の悩み

執筆者:

おすすめ記事




イライラしてる人との接し方




雑に扱われていると感じたらーぞんざいな扱いの対処法と人の心理




馬鹿にされてる気がするときの心理とその対処方法




人を試すようなことをしてしまう




好きな人ができた、気になる人ができた時の恋愛心理学




責められてる気がするときの心理とその対処法




好きな人を忘れる方法




屈辱的な思いを感じたとき




心の底から憎い人がいる




ネガティブで嫌なことを言う人




裏切られた心の傷ー信じていた人に裏切られた時




特別な存在になりたい、という心理の扱い方




嫌われてるように感じる人との付き合い




利用されてると感じたら




嫌なことばかり思い出す心理とその対処法




依存されるのが嫌なとき