職場の人間関係の中で、我慢をしなきゃいけないような
状況に遭遇したことはあるでしょうか？
苦手な人、苦手な仕事、
それでも、我慢しなきゃいけないときは、
我慢をしなければなりません。
だって、仕事ってそういうもの、だからです。
とはいえ、ちょっとだけ我慢をするならまだしも、
ずーっと我慢をする、ということになったとしたら、
仕事だから、と割り切れなくなってきます。
人に言えば、ちょっとは楽になります。
ただ、友達にさんざん愚痴ったあと、
何か迷惑をかけたような
気分にもなるかもしれません。
そんなとき、カウンセリングを使ってもらうと、
私にそのことを愚痴るだけではなくて、
新しいことに気付くことができます。
我慢をしている、ということの裏側には、
あなたの感情の動きがあり、
その感情の動きがどうなっているのかがわかれば、
対策を立てることもできるからです。
話をしていくなかで、そういうことをすっきりさせていき、
じゃあ、どうしていこうか・・・、
と考えることができます。
どんなやり方でもよいのですが、同じことばかりをただ愚痴るだけではなく、
その愚痴の裏側にある自分の内面を見つめていくということ、が大切です。
それができるようになると、自分が受け取る現実を変えていくことが出来るようになります。
