ストレートに伝えてみる

投稿日:2014年10月1日      更新日:

身近にいる相手に対して怒りを感じているときに、
なんで怒りを感じているのかが、
相手に伝わっていないことがあります。

言わなくても分かってほしい、とか、
わからないのであれば、相手に問題がある、
という風に扱うこともできます。

ただ、もし、これが自分にとっての恋人だったり、
家族だったりした場合は、
言ってあげたほうが相手の成長になります。

自分が不機嫌であることを察して、
行動を直す、という成長を期待したいかもしれませんが、
その場合も、最初は言ってあげて、理解してもらう、というところがスタートになります。
学習してからでないと、言わなくてもわかる、
というところには到達できないからです。

ただ、伝えたとしても、いろいろと理屈を言ったり、
聞き流されてしまうこともあるかもしれません。

相手にとって、いつもの行動パターンや、いつもの振る舞い、
というのを変える、ということには抵抗感があるので、
ちょっと言っただけでは、なかなか耳を傾けてくれない、
というタイプはいます。
その場合、相手の中で、大したことないこと、と勘違いしているんですね。

怒っている、ということ、困っているということ、を伝えて、
行動を変えるよう、頼んでみてください。

わかってほしい、ではなく、
相手はわかっていないから同じことを繰り返しているので、
(わざとやっている相手は、また別問題ですが)
これだけ言ったら察してくれるよね、という言い方ではなく、
察する必要のないくらい、ストレートに伝えてください。

どちらかというと、無神経、にぶい、細かいことを気にしない、
というような感じの相手ほど、
このコミュニケーションは大切です。

めんどくさいかもしれませんし、
なんでわざわざここまでいわなきゃいけないの、と思うかもしれませんが、
ちょっとトライして、ストレートに伝える、頼む、ということをやってみてください。

一度、理解したことを、言わなくても察してくれるようになると、
自分が今まで内に抱えていた負担を、少し軽くすることができるようになりますよ。

関連記事

罪悪感を感じさせられる

  ある特定の人と話した後に、まるで自分が悪いかのように思えることが多い、という経験はあるでしょうか? 私にもそういった経験はありますが、そうするとその人と接するのがとてもおっくうになってく …

人から評価されたくない

人の評価を過剰に気にしすぎると、そこから自分を守るために評価をされることを避けたくなります。評価されることが問題というより、自分がそこを気にしすぎているのが課題なのだとしたら、人からの評価を気にしすぎ …

完璧主義を手放す

完璧にやる、というのは気持ち良いものです。達成感を感じれますし、できた自分を褒めたくなります。この部分に関しては、周りに文句を言われるはずがない、という気分になり、なんとなくプライドや自信のようなもの …

価値観の押しつけをされたときの対処方法

あなたはこうするべきだ、という価値観のようなものを、 押し付けられているように感じたことはあるでしょうか? 自分自身もそうすべきだと思っていることを、相手から言われた場合は、 あっちゃー、言われてしま …

行き詰まりを感じた時にできること

物事を進めていく途中で、壁のようなものにあたって、 行き詰まりを感じることがあります。 そういうとき、物事を前に進めていくのが難しい状況になり、 モチベーションを上がらなることもあります。 行き詰まり …

カテゴリ-心の悩み

執筆者:

おすすめ記事




イライラしてる人との接し方




雑に扱われていると感じたらーその対処法と人の心理




馬鹿にされてる気がするときの心理とその対処方法




人を試すようなことをしてしまう




体が言うことを聞かないときの心理とその対処法




責められてる気がするときの心理とその対処法




好きな人を忘れる方法




屈辱的な思いを感じたとき




一人で頑張ってしまいがちな人




人から評価されたくない




裏切られた心の傷ー信じていた人に裏切られた時




特別な存在になりたい、という心理の扱い方




人から嫌われてるのが辛いとき




利用されたと感じた時




昔の嫌なことを思い出す心理とその対処法




依存的な人を遠ざけたくなる感情