投稿日：2010年11月1日 更新日：
対面式のカウンセリングの中では、音楽が使われることがあります。
私の今提供しているカウンセリングは、電話でしていますので、
音楽は使いませんが、私が体験したもののなかには、音楽を使うものがありました。
単に、ＢＧＭ、として使っていたり、
その人、深いところに眠っている感情が
表にでてきやすいように使っていたり、
その用途は様々です。
ＢＧＭとして使うのはさておき、
その人の心の中に在るものが出やすくするために
音楽を使う場合、
最初は、少し違和感を感じる人もいるかもしれません。
自分にはまだその部分が心の中から出てくるのに
準備が出来ていない・・・、というときに、
その部分が出やすくなるような音楽が流れてくると、
まだ準備が出来ていない、というので、
抵抗感が出てくる場合があるのですね。
ただ、慣れてくると、音楽があるほうが、ありがたかったりもします。
関連記事
虚しさを感じるということは、心が満たされていないということ。「私は何があれば心が満たされるのだろう？」と自分に問いかけてみると、どんな答えが返ってくるでしょうか？その心理の裏には、本当に欲しいものを諦 …
自分がやりたいこと、というのがあって、そこに向けて何かしら頑張ったり、楽しんだりしていたとして、ある時にふと、そのやりたいこと、というのに疑問や不安感のようなものが出てきて、気持ちが揺らいだことはある …
自分を追い込みすぎるところがあるのなら、「やらなきゃいけない」と思い込んでいないかチェックしてみること。「なぜやらなければいけないのか？」と自問自答をすると、「何が何でもやるべき」という状態から少し視 …
自信がないとき、人を試したくなることもあるかもしれません。ただ、人を試す行為は人を遠ざけるようなパターンになる結果を生み出すこともあります。 人を試すようなことをして、自分を守ろうとするやり方を手放す …
日々の暮らしに充実感はどのくらい感じているでしょうか？ 楽しいことを仕事にしていたり、趣味や大切な人との時間を楽しんでおられる方であれば、とても充実している！、という感じの状態だったり、もしくは、問題 …
執筆者：shinrinsen
