「 心の悩み 」 一覧
-
-
2021/03/02 心の悩み
さみしいと感じる時の状況としては色々あると思いますが、どんなときに、さみしい、という感情を感じますでしょうか？ ・恋人、友人、家族などから、わかってもらえない、と感じたとき。・仕事や人間関係で失敗した …
-
-
2021/02/16 心の悩み
憎しみという感情は、よっぽどのことがないと感じない感情かもしれません。恋愛で、職場で、あるいはそのほか様々な人間関係の中で、心の底から憎いと感じるレベルになることも、ときとしてあることかもしれません。 …
-
-
2021/02/02 心の悩み
必要以上に悩み事についてあれこれと考え過ぎてしまう、ということはあるでしょうか？同じことがぐるぐると頭の中で回り続けるだけで全然考えがまとまらなかったり、考えても仕方ないことを延々と考え続けていたり、 …
-
-
2021/01/27 心の悩み
ちょっとおとなしい感じの雰囲気で、人から扱いやすいと思われるからか、なぜか、なめられやすくて損をしてしまう、という方はおられるでしょうか？ 集団の中でスケープゴートにされたり、攻撃的な人や、意地悪をす …
-
-
2021/01/12 心の悩み
自分を好きになりたくてもなれなくて、自分を卑下してしまうようなことはあるでしょうか？頑張って誰かに認めてもらおうとしてもうまくいかず、何か努力したとしても、自分に自信がつくわけでも、自分のことが好きに …
-
-
2021/01/05 心の悩み
自分のダメな部分を意識したとき「私は私のままでいい」なんて思えないときもあると思います。そんなときは、まず「ああ、私ってダメな自分が受け入れられないんだな」ということをただ受け入れてみること。この記事 …
-
-
2020/12/22 心の悩み
いまある幸せに目を向けられなくて、どうしても不満ばかりを感じてしまい、小さな幸せで満足できない、という感じになることはあるでしょうか？ 自分が手に入れたものや、客観的にみたら良いと思えるようなものも、 …
-
-
2020/12/15 心の悩み
理不尽なことを言ってくる人、周りにいらっしゃるでしょうか？職場にいたり、家庭内にいたり、ときに周りみんな全部そんな人ばかり、なんていう過酷な状況もあるかもしれません。言われた後もしばらくその嫌な感情を …
-
-
2020/11/24 心の悩み
日々の暮らしの中に大きな問題があるわけではないけれども、何をしていても楽しくなかったり、何か退屈さのようなものを感じていて、変わり映えのしない日々を送っているとしたら、そこには、チャレンジすることを避 …
-
-
2020/10/12 心の悩み
一人で頑張るというのは、状況をコントロールしやすいですが、できることに限度があります。そこから一歩前に進みたいときに大切なのは、執着を手放す、信頼する、ゆだねる、の3つです。それらをせずに限度を超えて …
