Counseling 〜 カウンセリング 〜
カウンセラー「今から、イメージを使った、カウンセリングの手法を使っていきます。
私が、陽子さんに、こういうものをイメージしてください、とお願いしたり、どんな風に感じますか、と聞いたりしながら、
陽子さんの中にある痛みの部分が解消されていくよう、サポートしていきますので、
まずは、軽く目を閉じて、すこしリラックスしてもらってもいいですか？」
陽子さん「はい。」
カウンセラー「昔の彼のことを、陽子さんの心の中でイメージしてもらってもいいですか？」
陽子さん「はい。」
カウンセラー「彼をイメージの中で見て、今、どんな感情があがってきているか、教えてもらっても良いですか？」
陽子さん「・・・・はぁ。
う〜ん・・・自分の弱さ、です。」
カウンセラー「弱さの中に、どんな感情がありますか？
淋しさでしょうか？愛されたい、という気持ちでしょうか？」
陽子さん「辛さ、です。
彼と一緒にいる時間、なんか自分が邪魔者？みたいな気がして。
彼を拘束しているような。ねちっこい女みたいな。
でも、私も彼が必要だったので。
彼もはっきりとは言ってくれなかったんで。
でも、彼も苦しそうでした。
でも、彼を苦しめているのが私って、あるとき思って、
それで、すごく嫌になったんです。
それで、全部嫌になって、彼から離れることにしたんです。」
カウンセラー「彼に伝えたかったけど、伝えきれていないことってありますか？」
陽子さん「彼を責める気持ちと、彼に感謝している部分と両方あって、
どっちですか？」
※画像はイメージです。
＿
カウンセラー「彼に感謝している部分の方です。」
陽子さん「ただね、私、彼に言いたいことって両方あるんですね。」
カウンセラー「そうですよね。彼を責める気持ちについて、どんなことを言いたいですか？」
陽子さん「あなたに裏切られてから、私はすごく辛かった。
あなたも辛かったかもしれないけど、私の方がもっと辛かった。
それだけは、わかってほしい。」
カウンセラー「陽子さんは、その部分で、自分のことも責めていませんか？」
陽子さん「・・・・。」
カウンセラー「何か、そうですね・・・。
彼に謝りたいこと、ごめんなさいって言いたいことってありますか？」
陽子さん「彼を責めたい、という気持ちもあるんですけど、私も悪かったなって思う部分はあります。」
カウンセラー「どんな部分ですか？」
陽子さん「私も彼を裏切ったのかなって。
彼を信じられなかったし、彼が浮気に走ったのも、私が、彼を大切にしてなかったからなのかなって。」
カウンセラー「イメージの中の彼にそれを伝えてもらってもいいですか？
そして、彼にごめんなさいって言ってもらってもいいですか？」
陽子さん「・・・・はい。」
※画像はイメージです。
カウンセラー「彼に感謝できることって、どんなものがありますか？」
陽子さん「ここまで人を好きになったことがなかったので、
そのことに、ありがとうって言いたいですね。
それなのに、なんで裏切ったのって・・・・・。」
カウンセラー「その陽子さんを裏切った彼。彼のどんな部分が好きでしたか？
陽子さんは、彼のことがずっと好きだったって
言っていましたよね？
なんで、陽子さんは彼のことを好きになったんですか？」
陽子さん「・・・・彼は、私を驚かせる、というか、サプライズ、
というのが好きで、それは、付き合う前からもそうでしたね。
一緒にいてすごく楽しくて、そういうところもそうですし、
あと、なんだろ・・・優しかったですね。」
カウンセラー「そのときのことを、ちょっと思い出してみて、
何か感謝できることはないですか？」
陽子さん「・・・・なんだろ、一杯ありますね。」
カウンセラー「たくさんある楽しかった思い出の中から、
何か感謝できることを1つ選んでもらっても
良いですか？」
＿
＿
陽子さん「はい。
・・・私の誕生日のときに、２人でデートをしていて、
夜ご飯を食べるところを彼が予約していたので、その店に行ったら、昔の仲間も一杯いて、
サプライズで誕生日パーティーになったんですね。
彼がそういうのを企画してくれて。
私が昔の仲間に長いこと会っていなくて、会いたい、というのを前に言っていたのを、彼が覚えていて、
それで、みんなからっていうのでプレゼントももらって。
すごく楽しかったし、嬉しくて・・・。」
カウンセラー「イメージの中の彼にそれを伝えてもらってもいいですか？
そして、彼にありがとうって言ってもらってもいいですか？」
陽子さん「・・・・・・はい。言いました。」
カウンセラー「陽子さん、あなた自身のために、1つ、私から、陽子さんにやってもらいたいことがあります。
彼を許してあげてくれませんか？
彼がやったことは、本当に、陽子さんを傷つけたし、ひどいこと、だったかもしれません。
ただ、彼は、そんなにひどい人でしょうか？
陽子さんのために、いろんなサプライズを考えていた彼、
本当に、陽子さんのことを愛していて、大切にしていた部分もあったって思いませんか？
なんで、彼が陽子さんを裏切ったのか、それは、彼に聞いて見ないとわからないことかもしれません。」
陽子さん「私が悪いかもしれません。」
カウンセラー「なんでですか？」
陽子さん「彼のお母さんが、その・・・・
心を？やんでいるというか、
ちょっと、病院に行っているような人だったんですね。
ただ、彼はそのお母さんのことをすごく大切にしていて、
それは知っていたんです。
でも、私、なんか、すごい汚い話なんですけど、
そのお母さんに負けたくなくて。彼を独占したいというか？
だから、そのお母さんに彼が優しすぎる、とか、離れたほうがいい、
とか、彼を否定することを言ってたんですね。
お母さんも、なんか、あなたに甘えているから、あんな風なんだとか、
お母さんも否定することを言って、
それで、彼が怒るというか、ふさぎこんでしまって。」
※画像はイメージです。
陽子さん「そこから、なんかギクシャクしだして。私もなんか引っ込みつかなくって、なんか・・・・。
浮気相手というのが、その病院の看護婦かなんかで、親身に彼の話を聞いていたみたいなんですけど、
それも、また、腹がたって。
なんか、彼と母親と看護婦、みんな間違っている、みたいになって、また、私それも黙っていられなくて・・・。
バカなことをしたって思うでしょ？先生は、そっち側ですもんね？」
カウンセラー「今でも、間違っているって思いますか？」
陽子さん「う〜ん。優しくするだけじゃなくて、本当に、本人に必要なこと、っていうのはあると思うんで、
間違っている、っていう風には思わないですけど。」
カウンセラー「今だったら、彼に対して、どんな風に接することができると思いますか？」
陽子さん「全てを否定することはしないですね。
彼の話をもっと聞いてから、意見を言っていく、っていう風にするし、
やっぱり、人の人格を否定するようなことも言っていたと思うんで、
そういうのは、今だったら、言わないと思います。」
カウンセラー「彼のお母さんに対する嫉妬があったんですよね？
彼のお母さんっていうのは、何か、とっても弱い部分、というのを隠さない人、なんですよね？
どちらかというと、人に頼りすぎるような？」
陽子さん「でしょ？先生もそう思いますよね？」
※画像はイメージです。
カウンセラー「そうですね。ただ、陽子さんにとって、それは、自分が
しないように禁じているものだとすると、
彼のお母さんがそれをやっているのを見て、
それで、彼も、それを受け入れているのを見て、
イライラっときたんだと思います。
彼のお母さんが見せてくれていた部分。
それは、彼に甘える、という部分です。
ただ、陽子さんも甘えてよかったんですよ。
もちろん、何事もやりすぎると、良くないかもしれません。
ただ、陽子さんは、逆で、やらなさすぎたんじゃないかな
って、私は思っています。
彼に甘えたりってしてましたか？」
陽子さん「・・・・・そういうのは私じゃないんで。」
カウンセラー「そうすると、真逆のタイプを見て、腹が立つと思います。
実は、陽子さんも思ってませんでしたか？
私も甘えたいって。」
＿
陽子さん「・・・・そうですけど。甘え、たいですよ？」
カウンセラー「彼のお母さんが見せてくれていた、人に甘える、という部分を、
陽子さんの中にも取り入れることができたときに、陽子さん自身が楽になれます。
陽子さんにとって、何か、甘えないようにしよう、というので、無理とか我慢、はしてなかったでしょうか？」
陽子さん「無理はしていなかったとは思うんですけど・・・、我慢はしていたかもしれません。」
ここで、カウンセリングの時間がだいぶ押していたため、
陽子さんとの話の中で、甘える、という部分と、その昔の彼を許す、
という部分を、次回のカウンセリングの中で扱っていく、ということとなった。
